no title【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

no title
< やっぱ、食べすぎだ... 　｜　no title >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
10時
ファミリーマート おにぎり（2人前） 312 kcal
12時
ほっともっと 野菜サラダ（2人前） 124 kcal
卵サンド（0.7人前） 265 kcal
13時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
20時
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
ファミリーマート おにぎり（0.7人前） 109 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 103 kcal
  1428 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2009/08/19 06:44 
そそ・・・走ってますよーーー(^^)v
走った後は気持ちがいいッッ・・・・けど体力が　笑
でも訳分からないくらい落花生＆スイーツ食べてます・・・・どーしたんだろ？ってくらいに。
何かが満たされてない？のかなーーー？？
 liberty 2009/08/19 22:17 
足りてない栄養素を落花生から取っているのかな。　それにしても毎日継続はすごい。　もうライフスタイルですよね。　(^o^)／
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