no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
玉子焼き（1人前） 146 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
天狗製菓 カレースナック（1人前） 443 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
12時
サークルKサンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
サークルKサンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
18時
日清 サイリウムヌードル（1人前） 159 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さいころステーキ（1人前） 400 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
柴漬け（1人前） 200 kcal
21時
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
  2998 kcal
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