mommomoさん
最新の記録ノート
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09年08月19日(水)
最悪の。。。 |
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< ねむ~ぃ。( ~◇...
| La☆ヴィ☆豚~♪ >
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。。。DEBU。 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ (チ~ン♪ あの世逝き~♪♪)
やってらんなぃ。 ( ̄Θ ̄;) ムゥー
やっぱ、夏は湘南っしょ。 つ~ぅことで、すき間時間でちょっとドライブ。
昔は、お盆過ぎたら海入んなかったけどねぇ。
パラソル全開じゃん!! (@_@) パチクリ
夏らしい日が、少なかったからね。
昨日の、これ↓↓...結構応えました。 思わず、届かぬ1万歩の目標を8000歩に。(爆)
http://www.asahi.co.jp/hospital/
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| カニ雑炊(1人前) |
300 |
kcal |
| 具だくさん味噌汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
| 浅漬け(0.5人前) |
16 |
kcal |
| 納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
| 目玉焼き(1人前) |
93.3 |
kcal |
| 11時 |
| 梨(0.5人前) |
36.6 |
kcal |
| 14時 |
| 30品目ジュース(1人前) |
150 |
kcal |
| 15時 |
| セブンイレブン ツナマヨおにぎり(1人前) |
230 |
kcal |
| 17時 |
| まんじゅう(2人前) |
200 |
kcal |
| 19時 |
| フライドフィッシュの卵ソース(1人前) |
150 |
kcal |
| 梅しそチキンフライ(1人前) |
100 |
kcal |
| 冷や奴(0.5人前) |
41.4 |
kcal |
| トマト(0.5人前) |
11.4 |
kcal |
| 焼きそば(0.5人前) |
317 |
kcal |
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1763 |
kcal |
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