花火大会【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

花火大会
< no title 　｜　食べ放題 >
花火大会 画像1
近くで花火大会がありました。
行く予定ではなかったけど、歩いて
娘と二人で行ってきました。

歩くと3キロくらいあるので、ちょうどいい
運動になりました。

なんだか、夏も終わりかな～と
ふと感じました・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
フルーツポンチ（1人前） 180 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 57 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
ぎょうざ（1人前） 188 kcal
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
12時
弁当（1人前） 249 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
味噌汁（1人前） 67.9 kcal
  1722 kcal
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