no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
11.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
ポテトサラダパン（1人前） 400 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
セブンイレブン お好み焼きパン（1人前） 284 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
13時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
18時
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
21時
リッチアイス（1人前） 400 kcal
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
  2736 kcal
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