no title【融さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

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< ヱヴァンゲリヲン 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1.2人前） 181 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
ごま昆布（0.6人前） 39.7 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
チョコレート（1人前） 30 kcal
10時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
11時
ご飯 小（1人前） 180 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1.2人前） 164 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
梨（0.4人前） 29.2 kcal
17時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
赤城乳業 がつんとみかん（1人前） 48 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼秋刀魚（0.6人前） 170 kcal
セブンイレブン 海老マヨ（0.3人前） 62.1 kcal
  1437 kcal
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コメント
融 2009/08/23 20:53 
夜は玉ねぎスープにする!!
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