さてと・・・っ。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

さてと・・・っ。
< セレ☆BU～☆.。... 　｜　2÷3=囗 >
さてと・・・っ。 画像1



5時に起きたけど、外は曇り空。
みどちゃんが、ベランダから入れろ!!...と、ガリガリうるさい。
エサをあげて、大喜び。　一件落着。

あちゃ～っ、炊飯器、洗ってなかったし。。。
下じゃ、恒例のジョージョーが始まったし。。。



あぁ～、高原の澄んだ空気の中、鳥のさえずりで目覚めてみたい。(爆)




そうそう、昨日、テレビで沖縄の食べ物やってて、久し振りに気分に浸りたくなる。
でも、4時。　え～ぃ、行っちゃぇ～っ!!

着いてみると、お祭りが今にも始まりそうな様子。

こりゃ、路駐無理じゃん。

警備してるおじさんが、ちょっとならいいよ～♪...って、速攻で買い物^^。


レジのお姉さん、バイトだなぁ。打ち間違えてるよ～♪
バタバタで飛び出してきて、車を出してから気がついた。

1800円のお得は、まずいっしょ～。


ど～しよっ。　(~　~；）ウーン


最近、パピ君と買い物に行くと、何かこうなる。
前回は、すいか...。



まっ、取りあえず、今日はランチ。
http://www.yokohamabay-sheraton.co.jp/restaurant_bar/bayview/lunch.php


でもって、1割引。　　(^◇^ ;) ほぇ～


　　　　　　　　　　　　　　　----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランチを終えて、外へ出てみれば、すんごぃスコール!!　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　窓は(2F)開け放ち、洗濯物はずら～りでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思わず、解散～っ!!　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えっ、途中の駅から晴れてきたし。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぐほっ。
【記録グラフ】
万歩計
10148歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
雑穀米（1人前） 300 kcal
具だくさん味噌汁（1人前） 67.3 kcal
浅漬け（0.5人前） 16 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
12時
ランチ（1人前） 1000 kcal
19時
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
ローストビーフサラダ（3人前） 240 kcal
いんげんとベーコンのソテー（1人前） 150 kcal
漬けマグロ（1人前） 50 kcal
21時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
アイスクリーム（0.5人前） 152 kcal
  2488 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/08/24 06:34 
ひょえーーーーーーー！！
ランチに3000円も出せないよぉーーーー！！！ﾌﾙ(･_･ 三･_･)ﾌﾙ ﾌﾙ(･_･ 三･_･)ﾌﾙ
そして、きこたんランチは例によって「残り物弁当」・・涙

レジってピッピ♪じゃないの・・？＠＠；
紗羅月 2009/08/24 08:01 
今日らはランチですか～
楽しみですね♪

朝、すっきり爽やかに目覚められたらどれだけ素敵でしょうね…
浜ジョー 2009/08/24 08:04 
小鳥のさえずりが、うるさくって～♪　(´0ﾉ｀*)ｵｰﾎｯﾎｯﾎ!!
はりそん705 2009/08/24 13:15 
セレブなランチだぁー。＼(^o^)／

うんうん。鳥・蝉・鳥・蝉ですね。（笑）
浜ジョー 2009/08/24 13:42 
Σ^)/ｱﾎｰｱﾎｰ☆ﾐ 　カラスもうるさかった・・・(-。－；)
優助 2009/08/24 15:20 
　(((（￣∑￣）あほー!!　　((((（　　￣□￣；）ぎゃぁぁぁカラスが来るぅぅ!!　笑
さのっちょ 2009/08/24 20:20 
ジョージョージョージョー、うちも、長男の仕業で、水道代２万５千円也～～のことも、あったなあ。。。
今は落ち着いて、ちょっと懐かしい。。
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