雨？【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

雨？
< 今朝は歩かなかった 　｜　笑って乗り切ろう >
気のせいかな、朝5時頃雨降ってた気がするんだけど。　歩かない口実に近いかな。

【記録グラフ】
食事の記録
1000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トマト（1人前） 22.8 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
12時
ダノンジャパン 野菜炒め（1人前） 67 kcal
フジッコ 里いも　うま煮（1人前） 158 kcal
ファミリーマート おにぎり（2人前） 312 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
23時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
サントリー ダイエット（1人前） 77 kcal
  1000 kcal
食事レポートを見る
コメント
hana_511 2009/08/25 18:04 
ちゃんと運動して、食事にも気をつけて、頑張ってますねー。
私も運動しないとなー。
 liberty 2009/08/26 00:51 
お帰りなさい！！
ほらね、Hanaさんを待っている人がいっぱいいるでしょ。
でも、カラダカラへの書き込みは、適当でいいからね。　ゆるゆるで行きましょう。
私は、このままゆるゆるだと痩せないので、ちょっと気合入れてみます。(^o^)／
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