グチグチ・・・・【kanarinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

グチグチ・・・・
< 復活☆ 　｜　登校日 >
この1週間、あまりにも貧乏で毎日「カレー」「チャーハン」「ラーメン」
「パスタ」「そうめん」の繰り返しでした＾＾；

チビが交通事故にあった時、たまたま私は退職して次の仕事を探していた時で、
でも交通事故のおかげで職探しも中断。

チビの入院中は、家にいる長男・長女には食事を作り、私自身はほとんどコンビニ弁当で
病院でチビと食べるという二重生活で、かなりお金を使ってしまいました。
その上まだ完治していないため、慰謝料なども入ってきません＞＜
保険会社からは入院費と付き添い費用少しをもらったのみ。

そんな訳で、今は超貧乏（泣）
貯金もほとんどないような、計画性のなさがいけないんだけど・・・＞＜

しかも今は夏休み。
3人の子供たちの朝・昼・晩の食事も考えなきゃいけない。

そんな訳で、食事の記録を付ける気にもならず＾＾；

そしてそして、世界陸上が面白すぎて夢中になってしまったおかげで、
生活リズムがすっかり狂ってしまい＾＾；

そろそろ本腰を入れて、生活ペースを修正しないとっ！
【記録グラフ】
食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ フレッシュハムサンド（0.3人前） 122 kcal
11時
アサヒ飲料 ワンダ アイスコーヒー [カン] 280ml（1人前） 50.4 kcal
13時
セブンイレブン ねぎ塩豚カルビ弁当（1人前） 710 kcal
15時
アイスコーヒー加糖（1人前） --- kcal
ファンケル どこでもビタミンC＆B（0.5人前） 8.5 kcal
21時
コロッケ（1人前） 288 kcal
温野菜サラダ（0.5人前） 70.8 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
豆腐とほうれん草の味噌汁（1人前） 69.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
  1694 kcal
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