嬉しい記録☆【kanarinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

嬉しい記録☆
< 頭痛がひどい・・・... 　｜　花火 >
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「まとめてポン」ゲームで、6000点代が出ちゃいました～＾＾
びっくりした～＾＾；

と、いうわけで＾＾；
体調は少し戻り、今日は朝から長女と次男とで歯医者。

私は定期健診で、歯のお掃除。
そしたら前歯に小さな虫歯が見つかったので、来週もう1日治療です（泣）

そして、友人の家に泊まりに行くという娘の友人宅へのお土産に
シフォンケーキを焼きました☆
これをラッピングしてお土産に♪

東京アンティークさんのスタンプを押したタグを付けて♪
【記録グラフ】
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ チョコワ（1人前） 38.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
16時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
19時
大根とほうれん草の味噌汁（1人前） 56.3 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
刺身（1人前） 185 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
  1545 kcal
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