登校日【kanarinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日(金)

登校日

< グチグチ・・・・
今日は、6月10日に次男が事故にあって以来、はじめての登校日。

昨日までかかってぎりぎりに終わらせた宿題を抱えて、張り切って登校していきました。

学校から「息子さんが車にぶつかったので、とりあえず様子がわかるまで
自宅にいてください。状況がわかったらすぐに連絡しますから」
と電話がかかってきた瞬間の恐怖感が蘇ります。

息子は「もう絶対注意するから!」と言っていましたが、少しボ~っとしていて
注意力散漫な息子なので、だいぶ心配ではあります~><
入院1か月、自宅療養1か月半。
でも、完治までにはまだあと1カ月かかるらしいので、今日は帰りは車で迎えに行こうと思っています。

私も久しぶりに早起き。と言っても、6時半過ぎ起きですが。

夏休み中、9時頃まで寝てしまう生活になってしまってたので、
私にしては十分な早起き☆

次男入院中は4時、5時に起きてた事を考えると、早起きできないわけじゃないみたいだけど・・・。
家だとなかなか用事が片付かなかったり、帰りが夜中になる家族もいたりして、
早寝するのが難しいんですよね・・・。
昨日も結局寝たの2時になってしまったし・・・。

今日からまた、早寝早起き目指してがんばります☆




【記録グラフ】
起きた時間
6.5時間
起きた時間(時間) のグラフ
食事の記録
475kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ケロッグ チョコワ(1人前) 70 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.3人前) 67.5 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
トップバリュ ミックスフルーツ ヨーグルト 80gx4個(1人前) 60 kcal
サラダ(1人前) 115 kcal
8時
生協 アイスコーヒー加糖(1人前) 24 kcal
  475 kcal
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