頭痛がひどい・・・泣【kanarinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

頭痛がひどい・・・泣
< クーラー病？ 　｜　嬉しい記録☆ >
今日は最悪体調が悪い（泣）
フラの1時間以外寝込んでたので、まともな食事を食べてない。
（子供たちごめんね）

フラレッスンがあったので行ったのだけど、レッスンも休み休み。
（それでもレッスンには行く＾＾；）

今日はひたすらのんびりしたので、明日には復活できるといいな。

【記録グラフ】
起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
アイスコーヒー加糖（1人前） --- kcal
14時
東洋水産 マルちゃん 赤いきつねうどん [カップ] 96g（1人前） 426 kcal
15時
梨（1人前） 73.1 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
サラダ（1人前） 115 kcal
ファンケル どこでもビタミンC＆B（1人前） 17 kcal
  1654 kcal
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