ポケモン映画【kanarinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

ポケモン映画
< 朝寝坊の1日 　｜　さてと・・・ >
今日は長男の学校もなかったため、いつにも増して大寝坊＾＾；

次男の骨折のため仕事もできないので、家でまったりの毎日に
身体もなまりつつあります。

今日はフラレッスンだとばかり思ってたら、お休みでした＞＜
時間を持て余してしまったので、次男と一緒にポケモン～超克の時空へ～
を見てきました。

アルセウスも二人分、しっかりもらってきました☆

※ここ2日ほどあまり体調が良くなくて、食事も超手抜き～＾＾；

【記録グラフ】
起きた時間
10時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
パスコ リングドーナツ（1人前） 200 kcal
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
13時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
株式会社南国製菓 ポップコーン（0.5人前） 215 kcal
19時
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
サラダ（1人前） 115 kcal
うな丼（1人前） 616 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
  2018 kcal
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