ポケモン映画【kanarinさんの健康管理カラダカラノート】

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(女性) O型神奈川県

ポケモン映画

< 朝寝坊の1日　｜　さてと・・・ >

今日は長男の学校もなかったため、いつにも増して大寝坊＾＾；

次男の骨折のため仕事もできないので、家でまったりの毎日に
身体もなまりつつあります。

今日はフラレッスンだとばかり思ってたら、お休みでした＞＜
時間を持て余してしまったので、次男と一緒にポケモン～超克の時空へ～
を見てきました。

アルセウスも二人分、しっかりもらってきました☆

※ここ2日ほどあまり体調が良くなくて、食事も超手抜き～＾＾；

【記録グラフ】

起きた時間
10時間
起きた時間（時間）のグラフ

食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
パスコリングドーナツ（1人前）	200	kcal
生協アイスコーヒー加糖（1人前）	24	kcal
13時
鶏肉カレー（1人前）	753	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
15時
マクドナルドアイスコーヒー M（1人前）	10	kcal
株式会社南国製菓ポップコーン（0.5人前）	215	kcal
19時
しじみの味噌汁（1人前）	56.6	kcal
サラダ（1人前）	115	kcal
うな丼（1人前）	616	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
20時
生協アイスコーヒー加糖（1人前）	24	kcal
	2018	kcal
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