「薩摩一」一合「ジェイムスン」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

「薩摩一」一合「ジェイムスン」ｗ
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【昨晩寝た時間】 3時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】2時間
【今日の睡眠状態】 若干蒸し暑い中熟睡。
【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
マルタイ マルタイラーメン（1人前） 278 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
6時
スジャータ のむ大豆（1人前） 64.5 kcal
ご飯ｇｎ（1人前） 243 kcal
ワカメとシメジの味噌汁（1人前） 18.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 13 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 339 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
清酒（1人前） 185 kcal
  1892 kcal
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