お酒【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

お酒
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夕食はほとんど酒
疲れた

【記録グラフ】
歩行数
7500歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
28.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 182 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
19時
日本酒（3人前） 578 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
しらす（0.2人前） 28.3 kcal
  1739 kcal
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