8月31日　今日は劇団四季と会いました。【かずまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

8月31日　今日は劇団四季と会いました。
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喉が痛い。まいったなこりゃ。

だんだん良くなってるけどね。

さて、今日は、劇団四季さんを、長浜講演に向けて、
営業です。イエス長浜を紹介し、茶しんのホワイト餃子。
昼１時から4時半まで寝てた。


さて、夜半まで、会社で、いろいろして。
夜１１時に、家で食事。アレコレ食べる。
ビール一杯だけ飲んで、寝る。

【記録グラフ】
食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
肉じゃが（0.4人前） 203 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
23時
王将 餃子（1人前） 209 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
  1593 kcal
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