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09年08月31日(月)
151日目(嵐になりそう…) |
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【朝ごはん】トースト 生キャラメルペースト ミートボール ミニサラダ(レタス トマト コーン キュウリ)
【昼ごはん】ニンジンとジャガイモの甘辛煮 ちくわきゅうり ご飯 佃煮 梅干し
【晩ごはん】高菜チャーハン とろろ昆布のお吸い物
【今日の感想】続けます!宣言の後で、続かない日記になってしまいました。 (お返事もできてません。PC復活する今晩にはと思っています。)
携帯、PCともS◎NY製。 トリニトロンTV時代からの贔屓でしたが どちらもいっぺんにダウンだなんてどうしたものでしょう…
どちらもバッテリー関係の不具合というのも???
しかし生身の本人は至って快調です!
土曜日は久しぶりに3駅往復で川沿いを走り ガンダムに会いにお台場に行き 昨日も1時間ほど走り ついでに選挙に行きました。
今朝は台風の前の静かな雨(・_・;) 帰路の電車が止まらないか心配。
また今晩、キチンと記録を書きにきます~。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト(1人前) |
172 |
kcal |
| レタス(1人前) |
3.6 |
kcal |
| トマト(1人前) |
7.6 |
kcal |
| スイートコーン(1人前) |
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kcal |
| きゅうり(1人前) |
2.1 |
kcal |
| ミートボール(1人前) |
425 |
kcal |
| にんじんとじゃがいもの甘辛煮(1人前) |
--- |
kcal |
| ちくわきゅうり(1人前) |
63.5 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 佃煮(1人前) |
--- |
kcal |
| 梅干し(1人前) |
--- |
kcal |
| 高菜チャーハン(1人前) |
290 |
kcal |
| とろろ昆布のお吸い物(1人前) |
13.9 |
kcal |
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1212 |
kcal |
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