ご飯【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

ご飯
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【朝ごはん】
チーズケーキ
卵サンド
紅茶

【昼ごはん】
ゆかりご飯
卵スープ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】



【記録グラフ】
食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [パック] 250ml（0.4人前） 32 kcal
12時
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
ご飯 中（0.7人前） 165 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
森永乳業 森永牛乳 [パック] 200ml（1人前） 133 kcal
  1032 kcal
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