ご飯【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>夏夜さんのトップページ>記録ノートを見る>ご飯
09年09月03日（木）

ご飯
< ご飯 　｜　ご飯 >
【朝ごはん】
お茶漬け
ヨーグルト
卵サンドパン
紅茶

【昼ごはん】
ひじきサラダ

【間食】
チョコレート

【晩ごはん】
かぼちゃの炒め物
ご飯

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
お茶漬け（0.7人前） 135 kcal
ヨーグルト（加糖）（0.7人前） 46.9 kcal
ファミリーマート たまごサンド（1人前） 248 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [パック] 250ml（0.8人前） 64 kcal
12時
ひじきサラダ（0.3人前） 39.8 kcal
18時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [箱] 1箱（0.1人前） 53.7 kcal
かぼちゃ（0.6人前） 46 kcal
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
  693 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE