ご飯【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

夏夜さん


1994年07月29日生(女性) A型

ご飯

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【朝ごはん】
ご飯
味噌汁
さけ
ヨーグルト
チョコレート
紅茶

【昼ごはん】
しゅうまい

【間食】

【晩ごはん】
ご飯
しいたけ
韓国海苔
水ようかん
チョコレート

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
698kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（0.7人前）	106	kcal
シジミ汁（0.3人前）	20.1	kcal
焼き鮭（0.4人前）	59	kcal
ヨーグルト（加糖）（0.7人前）	46.9	kcal
森永チョコレートダースビター（0.2人前）	57	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶ミルクティー [パック] 250ml（0.4人前）	32	kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前）	49.9	kcal
12時
サミットシュウマイ（1人前）	31	kcal
18時
ご飯（0.7人前）	106	kcal
しいたけ煮（0.3人前）	17.1	kcal
イオン韓国のり（1人前）	14	kcal
水ようかん（1人前）	103	kcal
森永チョコレートダースビター（0.2人前）	57	kcal
	698	kcal
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