4日目【paprikaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

4日目
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【今日のできごと】
ひきこもりで作業
【今日の感想】
500ml水飲んだぞー

【記録グラフ】
食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ナポリタン [箱] 250g（1人前） 307 kcal
15時
ミニストップ プリンパフェ（1人前） 279 kcal
19時
サンマ（1人前） 283 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 248 kcal
  2007 kcal
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