練習あるのみ【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

練習あるのみ
< 今日は飲み会 　｜　すげー量の野菜 >
【今日やった運動】
ストレッチ30分
功夫
復習20分
ストレッチ10分
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
練習あるのみ。
【今日の感想】
なんでそれができるのか？
　と非常に驚かれたが，
みんなと同じクラスに出て
　毎回毎回少しずつ
がんばってきただけなんだけどなあ。

っていうか，
　　びっくりすんなよ，
　毎回みんなと同じことしてるのに。

私は，
先生の出した課題がクリアできるようになれば，
自分なりに工夫して難易度を上げてたり，
適当にアレンジして筋トレにしたりと，
未決の課題をこなすべく地道に努力を重ねてきた。

実際，手段を選ばない努力をしてると思う。

でもそれは，
毎週一緒にやってくれるみんなや先生がいるから
　がんばって来れたんで，
　　　結構感謝してる。

【記録グラフ】
骨格筋量
13.4kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		   
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