じわじわ復活【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

じわじわ復活
< 惰眠 　｜　一息ついて秋空 >
ぼちぼちと仕事の方もきりのいい所が見えてきました…
この数週間は異常だった…キレるかと思ったっす（＞＜

【記録グラフ】
食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
豚バラ（1人前） 193 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
かまぼこ（1人前） 30.9 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
長いも（1人前） 13 kcal
なすの辛子揚げ（1人前） 55.7 kcal
20時
さんま（1人前） 277 kcal
さらだ（1人前） 79 kcal
冷や奴（1人前） 91.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
きのこ炒め（0.3人前） 17.6 kcal
豚汁（2人前） 216 kcal
  1855 kcal
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