69日目　連続出張シリーズ第3　2日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

69日目　連続出張シリーズ第3　2日目
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【記録グラフ】
家事時間
90分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
87.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
80.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
梨（1.5人前） 110 kcal
12時
吉野家 プレーンカレー 大盛（1人前） 659 kcal
15時
アイス（1人前） 303 kcal
18時
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
焼き鳥（2人前） 674 kcal
松屋 朝定食 鮭定食（1人前） 622 kcal
  2689 kcal
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