70日目　連続出張シリーズ第3　3日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

70日目　連続出張シリーズ第3　3日目
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【記録グラフ】
家事時間
0分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
86cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 鮭定食（1人前） 622 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
18時
山崎 チーズケーキ（1人前） 495 kcal
  1870 kcal
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