かぶった！！【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

かぶった！！
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R先生のレッスンに最近お気に入りのMJのDDパンツを穿いていったら
R先生もMJのDDパンツだった。
・・・やっぱりR先生も持っていたかぁ。
真似してるって思われちゃったかな？

今日、R先生からベイシアの体験チケットをもらっちゃいました♪
早速行かなきゃ♪♪

【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
セブンイレブン メープルのパン（0.5人前） 167 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
ナスとしめじの味噌汁（1人前） 42.6 kcal
18時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 126 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
21時
DHC プロテインダイエット　ミルクティー味（1人前） 178 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ほたてカルパッチョ（1人前） 139 kcal
  1464 kcal
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