ただひたすら・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

ただひたすら・・・・。
< 何もかも・・・・。 　｜　夏バテ脱出！！ >
ただひたすら・・・・。 画像1 ただひたすら・・・・。 画像2
現在は9月9日（水）のAM3：39・・・・。
仕事があけてから・・・・昨日の16：00から・・・延々と今まで寝てしまいました。
頭が・・・寝すぎでボーっとしています（＠＠）。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 588 kcal
目玉焼き（1人前） 283 kcal
12時
ウインナーソーセージ（1人前） 449 kcal
17時
鶏の唐揚げ（1人前） 589 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
大根の味噌汁（1人前） 42.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
おくら（1人前） 15.3 kcal
  2496 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/09/09 12:40 
10～12月で。
メタボのイベントはじめます。^^
また一緒に頑張りましょう！
 三輪昌志 2009/09/09 17:12 
ありがとうございます。
良い機会なので・・・再チャレンジしてみます！
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