全身筋肉痛【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

全身筋肉痛
< 今週もいいスタート 　｜　トレ記録 >
全身のあっちこっちが筋肉痛。さらに睡魔が怒涛のように攻めてきて、
今日はトレーニングお休み。

いろんなことが順調に進んでいるせいで気がついていないのか、
ひょっとして疲労しているのかな？

【記録グラフ】
筋肉量
56.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1669kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2009/09/10 09:19 
お久しぶりです！　あら？覚えてないですか？^^;

筋肉痛は、酷し過ぎると出ますよね！
睡魔まであるなら、やはりお疲れなのかも。
どりり 2009/09/11 13:55 
浜ジョーさん、こんにちは。
もちろん覚えておりますとも！
返事がおそくなりましてすみませんm(__)m

今週は仕事が忙しくて、記録を記入するのも止まっていました。
でもきちんと毎朝計測してるし、水木とトレーニングできました...というか
無理矢理トレの時間を作ったというか...。
今日の夜、3日分の記録を記入するつもりです。
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