基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(火) 1656kcal +12kcal   -161kcal 遅い帰宅により  
9月2日(水) 1656kcal 0kcal   -161kcal 連日の障害  
9月3日(木) 1667kcal +11kcal   -150kcal 前向きが一番！  
9月4日(金) 1669kcal +2kcal   -148kcal 医療問題  
9月5日(土) 1652kcal -17kcal   -165kcal のんびりとした一日  
9月6日(日) 1651kcal -1kcal   -166kcal ひっさしぶりの肉肉肉  
9月7日(月) 1673kcal +22kcal   -144kcal 今週もいいスタート  
9月8日(火) 1669kcal -4kcal   -148kcal 全身筋肉痛  
9月9日(水) 1659kcal -10kcal   -158kcal トレ記録  
9月10日(木) 1665kcal +6kcal   -152kcal トレ記録  
9月11日(金) 1675kcal +10kcal   -142kcal トレ記録...なし  
9月12日(土) 1655kcal -20kcal   -162kcal 今日はゆっくり...してられな...  
9月13日(日) 1654kcal -1kcal   -163kcal あっちこっち  
9月14日(月) 1651kcal -3kcal   -166kcal 寝坊した...！  
9月15日(火) 1645kcal -6kcal   -172kcal もう少し追い込みたい  
9月16日(水) 1644kcal -1kcal   -173kcal 腹筋集中いじめ  
9月17日(木) 1654kcal +10kcal   -163kcal 境界線  
9月18日(金) 1654kcal 0kcal   -163kcal 一段落  
9月19日(土) 1656kcal +2kcal   -161kcal トレ記録のみ  
9月20日(日) 1653kcal -3kcal   -164kcal トレ記録のみ  
9月21日(月) 1633kcal -20kcal   -184kcal 本気トレ開始後、初の...  
9月22日(火) 1614kcal -19kcal   -203kcal カビ取り  
9月23日(水) 1631kcal +17kcal   -186kcal 墓参り  
9月24日(木) 1632kcal +1kcal   -185kcal 風邪ひいた...かも  
9月25日(金) 1647kcal +15kcal   -170kcal 健康診断  
9月26日(土) 1634kcal -13kcal   -183kcal テニスデビュー  
9月27日(日) 1628kcal -6kcal   -189kcal 風邪、まだ治らず...  
9月28日(月) 1615kcal -13kcal   -202kcal 再生  
9月29日(火) 1646kcal +31kcal   -171kcal イスタンブールのデータセンター  
9月30日(水) 1651kcal +5kcal   -166kcal 上の子が体調不良  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,649.6kcal （先月：1,657.4kcal）
増減値（今月） 7kcal （先月：-40kcal）
最高値（今月） 1,675kcal （先月：1,679kcal）
最低値（今月） 1,614kcal （先月：1,626kcal）
目標までの残数（今月） あと-51kcal （先月：あと-44kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,695.2kcal
増減値 -106kcal
最高値 1,817kcal（記録日：2008/10/04）
最低値 1,614kcal（記録日：2009/09/22）