寝坊した...！【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

寝坊した...！
< あっちこっち 　｜　もう少し追い込みた... >
といっても、朝ではない。

今日は仕事のキリがよくて早く帰れたので、しっかりとトレーニングできる...はずだった。
しかし...子どもたちを寝かしつけるはずが自分までしっかりと眠り込んでしまい、
起きると0時を過ぎていた...。
さすがに0時過ぎてからトレーニングする気も起こらず、さっさと風呂に入ってのんびりした。
まあ、いい休養がとれたということで...(^^;
さ、寝よ寝よ。

【記録グラフ】
筋肉量
55.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1651kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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