no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC プロテインダイエット　ミルクティー味（1人前） 178 kcal
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1.3人前） 242 kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（2人前） 152 kcal
セブンイレブン 大根（1人前） 13 kcal
野菜炒め（0.3人前） 91.4 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
18時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
21時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
大根とキュウリのサラダ（1.5人前） 153 kcal
もやしいため（1人前） 194 kcal
キリ（伊藤ハム） クリームチーズ（2人前） 122 kcal
  1766 kcal
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