no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
焼きアジ（0.3人前） 22.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
栗（5人前） 125 kcal
栗（3人前） 75.2 kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
スパゲッティ（0.5人前） 368 kcal
ココット蒸し（1.5人前） 279 kcal
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
きのこスープ（1人前） 89.2 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ポッカ ココプレッソ（1人前） 77.9 kcal
17時
アサヒフードアンドヘルスケア ママはパティシエ（3人前） 48.6 kcal
18時
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
19時
湖池屋 スティックポテトうすしお（1人前） 83 kcal
22時
DHC 豆腐ハンバーグ（1人前） 164 kcal
DHC 7種の野菜（1人前） 17 kcal
  1717 kcal
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