月見バーガー【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

月見バーガー
< 二日酔い 　｜　iIndian s... >
雨の合間に散歩、ついでに
行きつけで　いわしと、ちょっと
ウィスキー　久しぶり至福の時が、、
外に出ると雨が、、土砂降り
緊急避難でマックへ
なんと月見バーガーが目に留まり
コーヒーだけが、、黄身がとろーり
を期待したけど、普通のエッグバーガー＋
でした、たべすぎー！

【記録グラフ】
歩行数
8500歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
28.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
一日の野菜（1人前） --- kcal
ミスタードーナツ アップルパイ（1人前） 259 kcal
12時
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
13時
カツ丼（0.7人前） 834 kcal
19時
オイルサーディン（1人前） 108 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
20時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1866 kcal
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