二日酔い【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

二日酔い
< 木曜日は楽しい 　｜　月見バーガー >
昨日の日本酒が効いて
二日酔い
いつもとおり血圧１２６

【記録グラフ】
歩行数
8500歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
28%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 182 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
アンパン（1人前） 196 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
17時
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
23時
トマト（1人前） 22.8 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
牛肉のたたき（0.5人前） 151 kcal
  1617 kcal
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