no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
4100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
84分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
12時
かけうどん（1人前） 321 kcal
巻き寿司（0.18人前） 59.3 kcal
おにぎり（0.3人前） 70.6 kcal
20時
ヤマザキ たまごサラダ（1人前） 108 kcal
かずのこ（2人前） 30 kcal
シュリンプカクテル（1人前） 130 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
野菜サラダ（1人前） 50 kcal
21時
ワイン（6人前） 438 kcal
シャンパン（3人前） 180 kcal
カマンベールチーズ（1.5人前） 93 kcal
  1805 kcal
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