xth*h6*0さん
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09年09月13日（日）
早朝 お歩き No.７２ |
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【今日の調子】
５時にお目覚め、ゆっくりストレッチ、
５時半過ぎにお歩き開始。
けっこう外は 明るい、理想はこういう時間帯が
いいんだろうなぁ＾ って思いながら
いつもよか２０分ほどよけい歩いた。
時間帯が違うから ウォーキングしてる人に たくさん出会った。
【今日のできごと】
にわかベリーダンス、あきれる家族を尻目に
ところかまわず基礎のヒップドロップをやりすぎ？たのか、
左腰がかる～く凝っているような、痛いような...
あたしは左のほうがかろうじて得意みたいで つい 有頂天になって
キコキコとやってしまう。 右はぎこちなくて なんか おかしいから
つい得意のほうばっか 調子こいて... 苦笑
きっと 左右の体の歪みか？利き半身か？ う～ん 股関節の歪みゆえ
なのでしょうか？ こういうのって整体とかカイロっていうところで
診てもらえばいいんでしょうけどね～
お歩きのあと 半身浴ぽく 新聞持って
いつもよか長い目にゆっくり入浴してたら 左の腰の痛み？は
ケロッっとしておりました。 ヨカッタァ！
【不安に感じたこと】
【気をつけたこと】
【今日の感想】
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