セントラル遠征【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日(日)

セントラル遠征

< ゴールドに行きまし...  | 休養日 >
ゴールドエアロ部と前橋セントラルに行きました。
直田先生のエアロに初挑戦。
R先生から「直ちゃん、怖いよ~」と言われていましたが
怖くはなかったかな。
でも前評判通り、ビジターで動けない人にはぴったりマークで
あたしはかなり早い段階からマークされました(苦笑)

コリオの組み立て方が独特で、しかも展開が速くて
いろんな動きが凝縮されているので、かなり難しかったです。

でもレッスン終了後
「かなり慣れてらっしゃいますね。」と声をかけられ
「いやいや、難しかったです。動けませんでした。」と答えると
「はじめてであそこまで動ければかなりすごいです。私が近くに行くと嫌がる人もいるのですが、近くで教えれば、動けると思ったので今日は近くに行きました。」
といわれました。
・・・それだけ見込みがあるってこと?
ちょっと嬉しくなりました。

レッスン前は無愛想で冷たい印象でしたが、話をしてみたらとってもいい人でした。
稲森いずみ似の美人さんだし。
またレッスン受けに行きたいな。


レッスン終了後はみんなでホテルバイキング。
またまたたらふく食べました。
その後、あたしら母娘はゴールドで多賀谷先生のレッスンを受けようと思ったのですが
道に迷い、時間に間に合わず、仕方なく買い物してお風呂だけ入って帰宅しました。


でも楽しい一日でした。

【記録グラフ】
食事の記録
2222kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
DHC DHCダイエットパワー(1人前) 4.6 kcal
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
DHC フォースリーン(1人前) 1.8 kcal
DHC ニュースリム(1人前) 2.7 kcal
DHC プロテインダイエット(1人前) 177 kcal
12時
ゴールドジム クエン酸(1人前) 40 kcal
14時
スパゲッティ(0.7人前) 515 kcal
株式会社 三幸産業 海藻サラダ(0.5人前) 145 kcal
エビ焼売(1人前) 156 kcal
あんまん(0.5人前) 112 kcal
梶谷食品 ビスケット(5人前) 510 kcal
プリン(2人前) 225 kcal
チーズケーキ(0.5人前) 144 kcal
オレンジジュース(1人前) 84 kcal
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
DHC フォースリーン(1人前) 1.8 kcal
DHC ニュースリム(1人前) 2.7 kcal
19時
りんごジュース(1人前) 88 kcal
20時
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
DHC フォースリーン(1人前) 1.8 kcal
DHC ニュースリム(1人前) 2.7 kcal
  2222 kcal
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