夜勤。秋晴れ【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>けんすけさんのトップページ>記録ノートを見る>夜勤。秋晴れ
09年09月14日（月）

夜勤。秋晴れ
< 休出。 　｜　夜勤。 >
今日から久しぶりの夜勤。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率。
14%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（0.7人前） 564 kcal
11時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
キリン ゼロ（2人前） 133 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  1685 kcal
食事レポートを見る
コメント
saeco* 2009/09/15 00:02 
今頃がんばってるのかな。
がんばれ、がんばれっ！:D
けんすけ 2009/09/16 14:28 
いつも応援アリガトね^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE