どか食いしちゃいましたorz!【shuutoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

どか食いしちゃいましたorz!
< やったーv　 　｜　あぁ・・・。辛すぎ... >
しかも甘いものを控えてたのにぷっつりせんが切れたように獣のように食べてしまった。

かなりの自己嫌悪だ〜。　泣きたいです。

こんな食べ方すんの数週間ぶりだなぁ。　どか食いする前から結構ここ数日は危なかったんですが。

どか食いするまえもかなり迷ったんですけど、ちょっとココ最近きつい減量をしてたのでだめだったみたいです。

ちょっときつすぎたんですかね。これからはもうちょっとよく考えて減量していきたいと思います。

標準体重まであと２kgだ！頑張ろう！

【記録グラフ】
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		体重
-1.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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