夏バテ？！【shuutoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

夏バテ？！
< −１７Kg突破！　... 　｜　最近超停滞なので >
先週はほとんど家でばててました。

ほとんど運動もすることなく。。。まぁ食欲だけは普通にあったんですが。

昨日からちょっと体が動くようになってきたので、ちょっと歩いて、そんで今日久しぶりにジムに行こうかなぁという感じです。

今日いかないと明日休みなんでね。

でも、先週から何をしようにもずっと眠たいです。

夜は結構ちゃんと寝てるんですが。

みなさんも暑さに負けずがんばってください。

ちょっと横になってからジムで運動頑張ろうと思います。

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