あぁ・・・。辛すぎる【shuutoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

あぁ・・・。辛すぎる
< どか食いしちゃいま... 　｜　久しぶりに頑張った... >
減量はじめて久しぶりに食事の量を減らしてるんですけど、かなりつらいです。

もしかしたらいままでで一番辛いかもしれないというくらいしんどいorz

でもこのお腹についている肉を見ると、減量しなければという気になりますね。

見た目をココ最近3,4人に褒められるようになったからこのまま頑張りたい。

しかし−２０になったあたりから全然減りません。どうなってるんだぁ。

やっぱり標準近くになるとそれなりに厳しいこともしないといけないのか。

心が助けてーって叫んでます。ううううううう苦しい！

でも痩せた体が目に見えるぅぅぅ。。。。！！！

【記録グラフ】
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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