その笑顔が見たいから【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

その笑顔が見たいから
< 何を目指してるの？ 　｜　誕生会の打ち合わせ >
ひさびさに水曜日のホームに復帰！！
支配人のレッスン、かなり久しぶりです。
コリオはくるくる回るけど、それほど難しくなく
むしろ物足りない感じ。
「今度から、水曜日はこっちに戻ってきますから。」と言うと
「やったー♪」とすごく嬉しそうな表情を見せてくれました。
もう。
そーゆー笑顔に弱いんだよなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
2466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
ニッスイ 大きな大きな焼きおにぎり（1人前） 139 kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
フレンチサラダ（1人前） 102 kcal
18時
CGC 揚げもち（0.2人前） 110 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
20時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
21時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
揚げナス（0.4人前） 185 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  2466 kcal
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