誕生会の打ち合わせ【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

誕生会の打ち合わせ
< その笑顔が見たいか... 　｜　no title >
今月、誕生会の当番でした。
運動会の準備に追われててすっかり忘れていました。
一緒に担当するN先生と打ち合わせ。
なんだかんだでバルーンショーをやることに。
N先生と一緒だからなぁ・・・と思っていたのだけど
これがまたとんでもなくN先生がやる気満々でびっくり！！
こりゃすごいことになりそうです（笑）

【記録グラフ】
食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 166 kcal
12時
野菜の味噌煮（0.5人前） 174 kcal
日本水産 いんげんのごまあえ（1人前） 12 kcal
お吸い物（1人前） 31.6 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
14時
ヨックモック クッキー（4人前） 221 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ごかぼう（4人前） 123 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（2人前） 5.4 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
19時
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
21時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
東洋水産 マルちゃん M ロールハム [袋] 125g（1人前） 192 kcal
スモークレバー（2人前） 198 kcal
キリ（伊藤ハム） キリ　クリームチーズ（1人前） 61 kcal
瓦せんべい（5人前） 119 kcal
  2047 kcal
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