no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC プロテインダイエット　ミルクティー味（1人前） 178 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
豚汁（1人前） 260 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
19時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
VAAM ヴァームウォーター（0.3人前） 0 kcal
21時
サッポロ 白ワイン（0.5人前） 252 kcal
キリ（伊藤ハム） キリ　クリームチーズ（2人前） 122 kcal
いか（1人前） 68 kcal
野菜サラダ（1人前） 105 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　ストロベリー（1人前） 56 kcal
23時
アサヒ すらっと（1人前） 87.5 kcal
  2618 kcal
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