ジンを飲んだ朝は【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

ジンを飲んだ朝は
< ロシアンたこ焼き 　｜　4時間 >
ジンを飲んだ朝は、いつもの二日酔い、、そんな量じゃないのに
血圧低し　１２０－６７
【記録グラフ】
歩行数
8000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 182 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 濃いめ [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
18時
アンパン（1人前） 196 kcal
21時
あげだし豆腐（1人前） 389 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1638 kcal
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