とんかつ【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日(水)

とんかつ

< 満喫しました。  | うぐいすおばさん >
外食好きな旦那様。
先週はずっと「うちごはん」でしめしめって思っていたのに^^;
昨晩は
「とんかつ食べに行こう!!」

え゛~ だってさぁ・・体重がヤバイし。
と抵抗してみたものの
結局、行くことに。

今朝、おそるおそる体重計に乗ってみるが
恐れていたほどではなくホッとする。

てなことで
今日から~~頑張る!(^^)!
リセット・リセット✄






【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
12500歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
優助 2009/09/16 07:54
私も外食好きなんですよね...☆
でもなんでかな...家のも美味しいのになぁ...。
 千尋 2009/09/16 21:16
外食も行くお店って決まってしまう。。。
「うちごはん」がきっと一番おいしいのではないかと思うんだけどねぇ~!!
紗羅月 2009/09/16 07:54
仕事に行く途中に焼き肉屋ととんかつ店があります。
あいつら匂いがズルいの~(≧▽≦)
ついふらふらっと引き込まれそうになっちゃいます!
 千尋 2009/09/16 21:18
「匂い」も重要だもんね(^_^;)
焼き肉屋さんは・・罪だわぁ。

土用の丑の日は、スーパーの店先で必ずというほど うちわであおいでいるしね?!
はりそん705 2009/09/16 08:17
豚肉パワーで元気が出ますよー。\(^o^)/
 千尋 2009/09/16 21:19
そうなんですよ。
今日の会議のために力をつけるんだ!!
なんて言っておりました。
mommomo 2009/09/16 08:27
ABが外食好きなのか。。。 (笑)

美味しいカツを食べさせてくれるところがあるんですが、草鞋のように大きい!!
昔は、しっかり旦那さんに分けてたのに、今じゃ、完食ですっ!!!
 千尋 2009/09/16 21:22
草鞋のように大きなとんかつですかヽ(^o^)丿
こちらには、草鞋のように大きいハンバーグのお店があります。

あらあら セレブなmomoちゃんに草履は似合いませんことよ。ほほほっ
deppara47 2009/09/16 11:09
ホッとしていたら・・・\(◎o◎)/!「ガ~~~ん!」ってことになりませんように!(^_^;)ワタシミタイニ・・
 千尋 2009/09/16 21:24
ここのところ、ずっと
「ガ~~~ん!」
の繰り返し。。。おそるべしリバウンド!!!
浜ジョー 2009/09/16 12:59
豚肉は、ダイエットには良いらしいよ!

あと、原型に近い状態で食べるのが良いらしい・・・
ステーキとか、だから。とんかつもOKだべ♪
 千尋 2009/09/16 21:26
ステーキ屋さんも、よく行くんだけどね・・・
そのお店で O157 が出たみたいで、ちょっとショックです。

とんかつは、あの「衣」が曲者かも(^_^;)
dotabata 2009/09/16 13:44
ロースカツよりヒレカツ派です。
サーロインよりテンダーロイン(=ヒレ)です。
どうも脂が・・・><;
 千尋 2009/09/16 21:28
私もず~っと ヒレカツ派だったんですけど
ロースの方が味があるってことに気づいてしまいましたヽ(^o^)丿
ヒレの方がカロリーは低いんですよね。
きこたん 2009/09/16 15:37
とんかつ!

今の私には勝つ為には、とんかつ?
でも、発表会の為には我慢?

うぎゃ~!(T_T)
 千尋 2009/09/16 21:30
そういえば・・・
子供たちの高校受験の試験の時は、必ず とんかつ 入れてましたヽ(^o^)丿

そうだよ~!!
実力ばっちりなのは わかっているけど
一応 げんを担いで、きこちゃんも とんかつ 行くっきゃないっしょ!!!
きのっち 2009/09/16 16:21
とんかつは後から来るかも?( ̄∀ ̄;)←経験者

今日から頑張れば大丈夫ー!!
今日から、今日から、、、明日から?(笑)
 千尋 2009/09/16 21:32
だよね、だよねぇ~~(@_@;)
後からくるよね・・・

うん、明日から。。。頑張る
と思う。多分頑張るかも。頑張れるかな~??
さのっちょ 2009/09/16 18:45
結構、肉より、御飯の方が、ストレートに、体重に表れるかもです。
 千尋 2009/09/16 21:33
なるほど・・・説得力ありです。
ご飯のほうが。。。そうかも知れないですよね。
まぁ、体重計に乗る前に 「腹の出具合」でだいたい予想はつくんですけどねっ(^_^;)
たろりん 2009/09/16 19:00
やはり脂をいっぱい吸い込んだ衣が悪者!?
でもそこがとんかつのいのち!ですしね(^^;)
 千尋 2009/09/16 21:35
ピンポーン♪ まさしくその通り!!!
たかが衣、されど衣。
なんですわ(^_^;)
団塊修ちゃん 2009/09/16 21:43
外のトンカツ定食、1000以上はあるよね!ということで、この一年、入りたいけど入れない・・・
それに、肴にならなさそうだし(負け惜しみ)
 千尋 2009/09/17 07:04
おはようございま~す。
はい!(^^)! 1000は余裕であると思います。
たまには・・・食べてみてください♡ おいしいよ~~ヽ(^。^)ノ
シトロン 2009/09/19 09:43
シトロン
本当に今日からですね・・・笑

とんかつって本当に美味しいから、罪ですよね~~~~


あたしもがんばります・・・☆
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