あ~あ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日(木)

あ~あ

< あ!  | ん? >
まあ増えるのも当然よね…

昨日は相方と一緒に買い物に行って
疲れたから甘いのが食べたいという相方に付き合って
ケーキ食べちゃったのです…

これで実家に帰ったら…恐ろしいグラフになりそうですσ(^-^;)

【朝ごはん】
バナナ、コーヒー
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
ばかうけ4枚
【晩ごはん】
味噌汁、まーぼーナス残り、なすと豚肉の炒め物、トマト

【今日の感想】
あと1日!

職場の同僚のお子さん(遠っ)が新型だったらしいです。
広まっているなぁ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
7818歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2009/09/17 08:21
なんもなんも。

私の夕食に比べたら。
自己嫌悪…あぁ反省。
明らかに食べ過ぎです。
本日から気を引きしめます。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/09/17 22:26
頑張る・気合入れる・引き締める。。。
ちっともできてないこの現実。
いいかげん、グラフが上り調子なのが怖いです。
kyo-ka 2009/09/17 08:52
食欲の秋ですから~(^o^)
頭の片隅で、「屋久島、屋久島・・・」と唱えておきましょう♪
 紗羅月 2009/09/17 22:27
食欲の秋だからなのでしょうか。
相方と二人で食べまくっています。
。。。養命酒の食欲増進効果!?
ばぅ♪ 2009/09/17 12:19
おらは昨日ケーキとワインを買って帰っただぁ~♪
 紗羅月 2009/09/17 22:28
お祝いかなにかでした?
お酒に甘いものでも平気な口なのですね。
flo 2009/09/17 12:51
私もタコ焼きとチーズケーキ食べた。
美味しかった~~~三日間は体重計のりませんよ~。
 紗羅月 2009/09/17 22:29
なんか微妙な組合せな気もしますが、
普通にあり、ですね。
目の前にあったら当然、食べちゃいますともw

自分へのいましめのために、たとえどんな体重でもグラフにつけてます。
はたして効果があるのやら。。。
megulalala 2009/09/17 19:36
あぁ!!
ケーキ・・・
一気に食べたくなってきた(笑)
最近ケーキとかミスドとか食べてない。
あ~~~~食べたい~^^;
 紗羅月 2009/09/17 22:29
なんか、ケーキづいてますね。
秋だから???

誕生日はみんな終わっちゃったんでしたっけね。
次はクリスマスですか?
千尋 2009/09/17 20:14
今日はお友達の家で、久しぶりにケーキを食べました。
美味しかったわぁ♡
  赤信号、みんなで渡れば・・・
じゃないけれど、
ケーキもみんなで食べれば怖くない!!  かも?(^。^)
 紗羅月 2009/09/17 22:30
お菓子もケーキもみんなで食べれば一人当たりの量は減らせますよね。
さらにおしゃべりするからカロリーも消費するし。
一石二鳥です♪
mommomo 2009/09/18 06:04
予防接種。
おジィさんに、少しですが手に入りましたので...って、先生が耳打ちしてくれました。

新しく開発されたものではないようですが、しないよりはいいってことで。
 紗羅月 2009/09/18 21:41
そんなものもあるのですね。

知り合いは、予防接種をしたばかりに他のインフルエンザで苦しんでいました。
中途半端に熱が上がらないのでインフルエンザにかかっているとは思わなかったから
症状が悪化したのだそうです。
きのっち 2009/09/18 10:19
新型、近くの小学校にも広まってきたそうな。。。
怖くて病院行けないよ~
 紗羅月 2009/09/18 21:41
まだ薬のあるいまのうちがいいです。
医者にそういわれたそうです。
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