ヾ（＿　＿＊）・・・　やってしまった【信楽狸ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>信楽狸ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>ヾ（＿　＿＊）・・・　やってしまった
09年09月18日（金）

ヾ（＿　＿＊）・・・　やってしまった
< 秋晴れ◎ 　｜　運動会♪ >
朝長男君の水筒に氷を入れようと冷凍庫を開けたら・・

出来てるはずの氷が・・・（￣■￣）がぁん

「水」・・・

昨日お取り寄せのパンが届いた。。

冷凍庫へ～♪　そう！入れたのは私。。

閉めたはず・・・も私。。

（￣■￣）がぁん　　ちゃんと閉まってなかったんだ。。。

パンも・・氷りも・・台無し。。

冷凍のお肉も魚も自然解凍出来てしまってる。。

｡゜(*゜´Д)ノ｡゜ヽ( )ノ゜｡ヽ(Д`゜*)ノ゜｡｡゜ヽ(*゜´Д`゜*)ノ゜｡

一気に使えないっ。。とりあえず・・今晩のカレーは却下。。

もも肉・・唐揚げにして・・お魚焼いて・・カボチャ煮物にして。。

氷。。どうしよう。。義父今日ゴルフで・・・水筒にお茶と氷り入れていくのに・・(〃▽〃)

勝手に作ってくれる冷蔵庫だけど・・今からじゃ間に合わない。。ヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ

それよりも何よりも・・電気代～～～～～！！

普段こまめに消して廻ってるのに。。あ～あ・・ε－（ーдー）ハァ

何やってるんだか。。パンに浮かれてしまったo(￣^￣)oぐっ

【記録グラフ】
夜の体脂肪率
17.9%
夜の体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
18.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1030kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		夜の体重
42.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
8800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
28.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 154 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 280 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メグミルク 低脂肪乳（0.3人前） 22.8 kcal
13時
レーズンパン（0.6人前） 113 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 70 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メグミルク 低脂肪乳（0.4人前） 30.4 kcal
18時
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
19時
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トップバリュー なめたけ（1人前） 25.8 kcal
ほっけ（0.3人前） 39.7 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
  1151 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/09/18 07:25 
あちゃちゃ・・・ｗ
そういうのってあるよーーーー！！

我が家も昨夜は長男が、炊飯器のスイッチをタイマー予約してくれたみたいだけど・・
ご飯がぼそぼそでした・・＠＠；しかも3合分！！

急いでチーズリゾットしにて。。今から食します・・（笑）
maruomaru 2009/09/18 19:25 
冷蔵庫は私もよくやります。
で、間違いなく自分がやったと分かっていても、夫のせいにします。
そんなだから私がキッと夫を見るだけで、夫は反射的に「俺じゃないよ！」と言います。
だって冷蔵庫開けっ放しってショックなんだものー。だから信楽狸さんの気持ち、分かります。
でもそんな事もありますって。
あるきん坊 2009/09/18 21:11 
こんばんは　食いしん坊です。

では、あの三枚おろしにしてあるアジは、、。
かなりショックですね。
冷凍庫の大掃除をした　と思って、忘れましょう。
中身すっきりしたら　冷凍効率が上がって　電気代も下がるかも？？
浜ジョー 2009/09/18 22:19 
霜が取れたのでは？　ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE