夜に軽食なれてきた」【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

夜に軽食なれてきた」
< がくえんさい 　｜　たべすぎたお >
【朝ごはん】
ざるうどん　枝豆サラダ　ゆでたまご　納豆　かぼちゃの塩ゆで
【昼ごはん】
餃子の皮ピザ４枚
【間食】
アイス一口
【晩ごはん】
カロリミテッド７０低脂肪乳
【夜食】

【今日の感想】
つかれたねむい

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