たべすぎたお【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

たべすぎたお
< 夜に軽食なれてきた... 　｜　学校はじまった >
【朝ごはん】
ざるそば　納豆　ゆでたまご　えだまめサラダ
【昼ごはん】
オールブラン　こんにゃくゼリー
【間食】
マシュマロ　ドーナツ
【晩ごはん】
カロリミテッド　低脂肪乳
【夜食】
かぼちゃのお焼き
【今日の感想】
たべすぎ・・・・た・・しかも明日呑み会・・orz
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